35ème Rallye du Pays de Faverges
L'ecurie de la Motte a le plaisir de vous annoncer son35ème Rallye du Pays de Faverges qui se déroulera du 6 au 7 Avril 2019. Source et info ici 3 spéciales : Col de l'Epine, Les Esserieux, Seythenex avec une course en nocturne. Création d'un espace boutique souvenirs, chronométrage en temps... Lire la suite..
18ème édition, du Festival jeune public du 3...
Un événement incontournable pour le jeune public… et pour les plus grands !Des courts métrages, des rencontres, des goûters, des fictions, des documentaires et du cinéma d’animation sont à partager comme une fête.Bon plan des vacances et de l’hiver en famille ou entre amis. Tarif unique et réduit... Lire la suite..
Vendez et achetez votre matériel d'occasion...
Envie de vendre votre matériel sportif ? Ou de vous faire plaisir au meilleur prix grâce à du matériel d'occasion ? Bonne nouvelle, profitez du trocathlon dans votre magasin Décathlon Epagny.Plusieurs dates  : le 2 mars - 6 avril - 20 avril - 24 août.. - Bénéficiez de l’expertise des vendeurs -... Lire la suite..
10 km d'Annecy et 40ème Marathon du Lac d’Annecy...
Quelques changements en 2019 :  LE SEMI-MARATHON AURA LIEU LE 15 SEPTEMBRE 2019 EN LIEU ET PLACE DU 10KM, PLUS D'INFOS PROCHAINEMENT SUR LE SITE https://semi-marathon-annecy.com/ Cette année : le dimanche 14 avril 2019 de 09:30 à 12:00  event fb ici pour le 10 km d'Annecy et de 08:30 à 14:30... Lire la suite..
4ème Edition du  Festival de Magie d'Annecy
La 4ème Edition du  Festival de Magie d'Annecy organisée par le Rotary Club Annecy Val de Fier le 6 Avril 2019, au profit de l'association " Semeurs de Joie " ils recherchent des jeunes magiciens désirants participer au "Concours des Nouveaux Talents". Inscriptions  jusqu'au 28 Février. 1er... Lire la suite..
Le rendez-vous gastronomique de printemps !...
Le salon Délissime se tiendra du 15 au 17 Mars 2019 à l’Espace Rencontre à Annecy le Vieux pour sa 6ème édition. Source ici Le salon Délissime d’Annecy-le-Vieux a confirmé son statut de salon gastronomique incontournable dans le bassin Annecien. Vous étiez + de 6.000 à venir à la rencontre de... Lire la suite..
La 9ème édition du Festival Hors Pistes
e-brise-glace présente la 9ème édition du Festival Hors Pistes !❖ Festival de musique indé et émergente à Annecy //❖ du 13 au 17 mars 2019 //❖ www.festivalhorspistes.com //PASS HORS PISTES (4 concerts payants* du festival) : https://goo.gl/tEbjnM* hors concert jeune public----------------MERCREDI... Lire la suite..
27ème Forum des Métiers d'Avenir
27ème Forum des Métiers d'Avenir. (Arcadium Annecy) Cette année le thème du FORMA est : "L'innovation, moteur de ton Avenir !" Entrée libre et gratuite >>> Source ici POUR QUI ? Les collégiens, les lycéens, les étudiants du grand bassin annécien, les personnes en recherche d’emploi,... Lire la suite..
26ème tremplin pour Jeunes Talents
Organisé par Lions Club Annecy Doyen et Adimc74 Trois jeunes talents et trois musiciens confirmés unissent leur virtuosité pour un concert exceptionnel au profit de l’ADIMC 74 / Institut Guillaume Belluard spécialisé dans le traitement d’enfants et d'adolescents atteints de handicaps moteurs.... Lire la suite..
11ème édition de l'International jeunes de...
Le 11ème International jeunes de pétanque au boulodrome d'Annecy. Catégories minimes, cadets et juniors. Samedi 23 février de 13h30 à 20h et dimanche 24 février à partir de 8h30 Informations et surtout inscriptions : http://club.quomodo.com/interjeunesannecy/ Lire la suite..
Le Carnaval vénitien d'Annecy : 15, 16 et 17...
Le programme du 23ème carnaval vénitien d'Annecy : 15, 16 et 17 mars 2019 Vendredi 15 mars 2019 : déambulation nocturne des masques dans le forum de Bonlieu : attention accès au vestiaire limité à 100 masques. Inscription obligatoire.Vestiaire valable impérativement pour les 3 jours. 16 h : ... Lire la suite..
Méga Loto de l'ES Seynod Football à Cap Périaz à...
le Samedi 26 janvier dès 18h30 à la salle Cap Périaz de Seynod aura lieu le Mega Loto de l'Étoile Sportive de Seynod Football, avec au programme de nombreux lots à gagner tels qu'une voiture, un scooter, un bon voyage mais aussi de l'électroménager, des bons d'achats et de nombreux autres... Lire la suite..
Concours de belote du Football club Epagny...
Le Samedi 26 janvier, le Football Club Epagny Metz-Tessy vous invite à un concours de belote qui aura lieu dans la salle Aravis à Epagny à partir de 13h15. Vous pourrez également profiter d'une petite restauration sur place. Source : http://www.fcepagnymetztessy.footeo.com Lire la suite..
Venez danser, le temps d'un après-midi !
Venez danser, le temps d'un après-midi. Avec un orchestre en "live". Le 15 janvier 2019 : Danse Musette Passion : Valérie et MauriceLe 12 février 2019 : Blue Note : Blandine et PascalLe 19 mars 2019 : Danse Musette Passion : Valérie et MauriceLe 09 avril 2019 : Temps Danse : Hubert et... Lire la suite..
GlaGla Race 2019
le Samedi 19 janvier 2019.Dimanche 20 : jour de réserve en cas de mauvais temps. 6ème édition. Courses hivernales en Stand Up Paddle, sur le lac d’Annecy. 3 formats de course : 5 km, 13 km et "Technical race". Programme prévisionnel GlaGla Race 2019 / Planned GlaGla Race Schedule Friday... Lire la suite..
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Santé & Nature

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Les allergies, Le saviez-vous ? traitements et remèdes naturels Spécial

Écrit par

Pour le 1er article de la nouvelle rubrique du mag "Santé" nous avons choisi les Allergies. (quelques corrections en cours)

Dans notre agglomération d'Annecy, beaucoup sont touchés par les allergies, mais aussi, nous sommes très loin d'être une agglomération parmi les plus respirable de France, ce qui n'arrange rien, pour limiter les symptômes ou même les déclencher le mag vous propose un rassemblement d'information écrite par des médecins
sur Internet.

[ Avant tout, la consultation d'un medecin est obligatoire ou même un allergologue, pneumologue si besoin.
Les medecins pourront adapter le bon traitement et vous allez découvrir votre sensibilité par exemple sur les acariens, les graminées ou les poils de chat par de simples tests. ]

Les allergies sont multiformes (mangersantebio.org et+)

  • De la piqûre de guêpe aux rayons du soleil,
  • de l’arachide à la morsure de serpent,
  • du pollen printanier au latex des préservatifs sexuels (condom),
  • des acariens des maisons au nickel des bracelet,
  • des teintures capillaires aux détergents ménagers
  • des parfums aux gels de douche à la cosmétique

Les allergies se manifestent de diverses façons :

  • Les yeux qui larmoient,
  • le nez qui coule (nez fontaine) ou au contraire le nez bouché,
  • des éternuements incontrôlables,
  • des démangeaisons, des picotements, des éruptions cutanées,
  • des hypersécrétions, des mucosités dans l’arrière-gorge,
  • des otites à répétition,
  • des douleurs musculaires,
  • des spasmes digestifs ou des diarrhées,
  • de l’irritabilité,
  • une fatigue chronique,
  • une transpiration abondante…

Manifestations : conjonctivite, rhinite, asthme, urticaire, eczéma, prurit, œdème labial, démangeaisons du palais, irritation de la gorge.

Les traitements :

  • des antihistaminiques,
  • des corticoïdes,
  • des vasoconstricteurs.
  • La désensibilisation : le seul moyen de guérir définitivement d'une allergie en théorie ! il apparaît que son efficacité sur certains patients est à revoir.

La désensibilisation n'est possible qu'en cas d'un, deux, voire trois allergènes différents, pas plus. Ainsi, on estime qu'environ 25% des patients ne se font pas désensibiliser car ils sont polysensibles.
Tous les allergènes ne sont pas accessibles à la désensibilisation.
Le traitement est long : entre 3 et 5 ans.
La désensibilisation par voie injectable coûte environ 25 euros par mois et par voie sublinguale 60 euros par mois. La Sécurité Sociale rembourse à hauteur de 65%.

Remèdes naturels contre les allergies : (plaisirssante.ca et+)

  • L'ortie contient une substance qui agit comme un antihistaminique. Elle apaise notamment les symptômes du rhume des foins (nez bouché et larmoiement)
  • Le ginkgo biloba aiderait également à lutter contre les allergies. Il renferme des ginkgolides, molécules qui seraient capables de stopper l'activité d'un médiateur de l'inflammation allergique appelé PAF (facteur d'activation plaquettaire). Vous pouvez en prendre jusqu'à 240 mg par jour.
  • La quercétine, le pigment qui donne sa couleur au raisin noir et au thé vert, bloque la production d'histamine. Prenez une gélule de 500 mg deux fois par jour. (Attention: ne prenez pas de quercétine en même temps que les gélules d'ortie, car l'ortie renferme également de la quercétine.)
  • Les oméga-3 aident l'organisme à se défendre contre les inflammations en général, et peuvent par conséquent atténuer les réactions inflammatoires associées à l'allergie. Saumon, les sardines, le thon et le maquereau.
  • L'huile de graines de lin est également une source d'oméga-3. Vous pouvez en prendre une cuillerée à soupe par jour, en l'ajoutant, par exemple, à une vinaigrette ou à un jus de fruit ou en l'incorporant à un dessert. Évitez de la faire chauffer.
  • Compresses d'eau froide sur les yeux pour les démangeaisons et les gonflements oculaires.
  • Solution saline, Il vous suffit de dissoudre une demi-cuillerée à café de sel dans 250 ml d'eau chaude et hop avec une poire pour l'hygiène du nez (les doses de sérum physiologique utilisés pour l'hygiène du nez, cependant, une étude a récemment montré que certains de ces produits renfermaient un conservateur susceptible d'irriter les sinus.
  • Le taux d'humidité de l'air, Ne sortez pas avant un orage et pendant les 3 heures qui suivent
  • Lunette de soleil très couvrante en pleine saison pollinique
  • Masques filtrants pour le ménage (magasins de bricolage)
  • La vaseline : une noisette de vaseline à l'entrée de chaque narine. Les spores de pollen devraient s'y coller avant que vous ne les inhaliez.
  • Voiture : Fermez les fenêtres (ertains modèles peuvent être équipés d'un filtre spécial)
  • Cheveux : c'est un nid ! lavez-vous les cheveux avant de vous coucher
  • Literie & Maison : recouvrez vos matelas, oreillers et couettes de housses traitées spécifiquement contre les acariens, aération à la lumière tous les jours (air sec, froid et lumière pour tuer les acariens ou + 60° en machine) 
  • bombe/spray en pharmacie, il existe des filtres à air ou purificateur d'air, pas de moquettes, pas de tapis, déshumidificateur pour un air sec. Attention au nettoyage du filtre du sèche linge (très allergène)
  • Miel : Allergie au pollen, Commencez 2 mois avant la période à laquelle vous souffrez le plus du rhume des foins, avalez deux cuillerées à soupe de miel par jour et mâchez la cire pendant 5 à 10 minutes. Poursuivez cette cure jusqu'à la fin de la période critique.
  • Prendre de la vitamine C sous forme d’aliment complet
  • Boire beaucoup d’eau fraîche
  • Augmenter la consommation de fibres
  • Attention aux animaux, si vous ètes sensible, nettoyage régulier de leurs espaces.

Les aliments antiallergiques :

  • Saumon et autres poissons gras
  • L'ail, l'oignon, riche en antioxydant
  • Yaourt, lait kéfir, kombucha, choucroute
  • les légumes à feuilles vertes, les avocats (la vitamine E), cerfeuil, cresson, oignon violet, poireau, radis noir, raifort râpé
  • Céréales et pains : céréales sans gluten = manioc (tapioca), millet, quinoa, sarrasin, pain de riz avec lin et chanvre, pain d’orge, pignons de pin.
  • Protéines végétales : caroube , hummus, pois chiche.
  • Protéines animales : canard, dinde, perdrix, carpe, langouste.
  • Fruits : cassis, figue, mûre, pomme cuite au four.

à éviter :

  • Aspirine, anti-inflammatoires, laxatifs, alcool, épices
  • Les aliments reconnus allergisants : arachide, noix, soja, œuf, maïs, agrumes, chocolat.
  • Margarine, ketchup, lait de vache, chapelure, blé, fruits de mer, sésame.
  • Les pâtisseries, confiseries, charcuteries.
  • Les fritures, panures, graisses cuites.
  • Les boissons gazeuses, sirops, la bière.
  • Les aliments contenant des sucres ajoutés, du gluten, des sulfites, des nitrites.
  • Le glutamate monosodique, l’aspartame.
  • De nombreux additifs alimentaires (spécialement les colorants).

Allergies aux arachides :

Les produits qui peuvent contenir des arachides sont: Assaisonnements, vinaigrettes, Biscuits, pâtisseries, viennoiseries, muffins, barres de céréales, Chocolat, bonbons, nougat, Céréales à déjeuner de type granola, Chili du commerce, Crème glacée et desserts congelés, Dragées, glaçage à gâteau aux amandes, Mets thaïlandais ou asiatiques (rouleaux impériaux ou de printemps, sauce asiatique), Pâte d'amande, Soupes ou sauces déshydratées en sachets, sauce satay, Maïs éclaté ou croustilles préparés avec huile d’arachide

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